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ORGANISATION ET COACHING

Avez-vous l'habitude de ne pas bien vous intégrer ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous pensez si différemment de vos collègues ?
Avez-vous essayé plusieurs fois de mettre de l'ordre dans votre vie ou de devenir un "adulte" ?
Attendez-vous à la dernière minute pour vous lancer dans un projet et rendre les autres fous autour de vous ?
La procrastination, le perfectionnisme et l'évitement sont les principales caractéristiques du TDAH. 
Avec l'aide de l'organisation et du coaching, nous vous apprenons comment éviter de tomber dans ces pièges.
Vous apprenez à adapter votre environnement à la façon de penser, de faire et d'être du TDAH.
pour que vous puissiez donner des résultats dans un monde névrotique.

3 AXES PRINCIPALES

MOTIVATION POUR L'ACTION

  • Souvent, avec le TDAH, nous savons quoi faire mais nous n'arrivons tout simplement pas à nous mobiliser.

  • Avoir un coach crée une responsabilité sociale, juste assez de pression pour vous pousser à l'action.

CARTE DE ROUTE POUR LE SUCCÈS

  • Chaque fois que vous essayez de mettre votre vie en ordre, vous semblez prendre des détours.

  • Nous vous aidons à mettre en place des structures vous permettant de réaliser votre plein potentiel.

PLAN

DE VIE

  • Beaucoup de personnes atteintes de TDAH ont du mal à planifier leur journée et encore moins leur semaine.

  • Voici l’occasion de fixer des objectifs à long terme et de les concrétiser.

NOTRE FAÇON DE FAIRE

Nous commençons par le cercle extérieur et nous nous dirigeons vers le noyau de qui vous êtes.

Nous regardons:

  • C = Comment vous gérez votre espace à la maison et au travail

  • T = Comment vous utilisez votre temps

  • A = Comment vous interagissez avec les autres autour de vous - dire non, plaider pour des accommodements avec votre dynamique familiale (la plupart de mes clients sont mariés à leur contraire!) Ou comment votre interaction avec vos partenaires commerciaux affecte votre productivité

  • I = Comment vous parlez à vous-même (y a-t-il une Nellie négative dans votre tête?), Comment vous prenez soin de vous (sommeil, nutrition, exercice), identifiez vos forces.

  • C = Comment vous communiquez à la maison, au travail ou lors d'événements sociaux.

Vous découvrez:

  • Comment adapter votre environnement à la façon de penser, de ressentir et de faire le TDAH, car les techniques traditionnelles d’organisation ne fonctionnent pas pour les TDAH

  • Quels produits sont plus adaptés au TDAH lorsqu'il s'agit d'organiser votre maison

  • Comment travailler plus intelligemment, pas plus dur, surtout quand il s'agit de projets

  • Quels types d'aliments peuvent vous aider avec votre concentration et votre gestion du poids

  • Techniques pour vous aider à mieux vous concentrer et à vous souvenir des choses plus facilement

  • Stratégies pour mieux dormir

  • Comment mieux communiquer avec votre conjoint

  • Comment maximiser vos forces

  • Comment faire avancer les choses

TARIFS

EN LIGNE par conférence vidéo

MONTHLY:         380.00$ / 4 sessions @ 1 hour each 
QUARTERLY:  1,100.00$ / 12 sessions @ 1 hour each 

SUR PLACE à votre bureau

PAR VISITE: 285,00$ / 3 heures minimum + taxes

Certains frais de déplacement peuvent s'appliquer si vous êtes à l'extérieur de notre région.

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